반다이크도 키엘리니도 피크때는 카마그라 직구가격 아니어도

본인 클래스를 보여 줄 정도의 기량을 카마그라 직구가격 선보이는듯

* 페레이라가 진행한 운동 목록

- 슬레드 푸시

- 백 익스텐션

- 웨이드 트라이세프 디프

- 친-업

- 볼 스로우

- 데드리프트

- 밴드 운동

- 스쿼트

- 필로메트릭 드릴

Martins는 "이것이 가속력을 강화시키고 부상을 예방하는 훌륭한 운동"이라고 말했다. 또한 무릎 재활 중에 다친 부위를 회복하는데 매우 유용할뿐만 아니라 엉덩이, 발목에도 도움이 된다고 한다.

페레이라는 그의 빠른 스피드로 유명하다. 그러나 그가 가지고 있던 상체 근력 운동은 Martins조차 놀라게 했다. 선수의 상체는 상대와의 경합에서 매우 중요하며 그와 일한지 5년이 넘어가는 Martins는 계속해서 그에게 감탄하고 있다.

Martins는 "그에게 힘과 파워면에서 1위를 줄 수 있습니다."라고 말하며 "그는 42kg를 허리에 묶고 웨이트 딥을 했습니다. 그런 선수는 처음 보았습니다. 그는 환상적이고 놀랍습니다."

"그는 정상이 아닙니다. 그는 부상 후 불과 4개월 만에 부상이 아닌 다른 선수보다 운동량이 많았습니다. 그의 프로의식에 놀랐습니다."

"페레이라와 함께한 운동은 훌륭했다고 생각합니다. 저는 단지 평가를 했고, 페레이라는 그의 힘, 파워, 에너지에 대해서 훌륭했습니다. 그는 후벵 디아스와 함께 최고의 선수입니다."

"페레이라는 이번 시즌에 훌륭할 것입니다. 그는 지난 경기에서 햄스트링에 약간의 부상을 입었지만 전혀 심하지 않았습니다. 그는 다시 선발출전할 준비가 되었습니다."

페레이라의 이번시즌 목표는 레스터 시티로 복귀하여 그의 자리를 지키는 것이었지만 Martins는 그가 더 큰 목표를 가져야 한다고 생각한다.

"저는 그가 포르투갈 최고의 라이트백이라고 생각합니다. 카마그라 직구가격 주앙 칸셀루, 넬송 세메두 모두 훌륭한 선수들이지만 구체적인 요소들을 살펴보면 페레이라가 최고입니다."

"칸셀루는 맨시티에서 뛰고 있기 때문에 감독은 칸셀루를 선호하겠지만 포르투갈 사람들은 페레이라가 최고의 경기를 펼칠 것이라는 점을 알고 있습니다."

"그는 포르투갈의 1순위 라이트백입니다. 그의 힘과 능력, 그리고 매일 훈련에 참여하는 그의 노력을 통해 그가 최고임을 모두에게 증명할 수 있길 바랄 뿐입니다."

“모든 사람들은 각자만의 다른 길이 있고, 저는 제가 한 선택이 모든 사람들에게 성공힐 것이라고 생각하지 않습니다. 몇몇 사람들에게는 임대를 가는 것이 최고의 옵션이 아닐 수도 있죠. 다만 어떠한 것이 당신에게 제격인지를 아는 것은 중요하며, 그런 의미에서 저는 선택을 잘한 것 같다고 생각합니다. 당신은 클럽을 물색하고, 목표들이 당신과 잘 맞는지 알아야 할 필요가 있습니다.”

“운좋게도 사우스햄튼에서는, 감독과 스태프, 그리고 선수들 덕분에 제법 잘 뭉치는 것 같습니다.”